养生食谱,为家里男人补补

   日期:2016-06-01     浏览:839    评论:0    
核心提示:两款姜做的养生食谱,为家里男人补补。。。
 

生姜甜梨汤
 
  用料:
 
  鲜姜1块,鸭梨1个,清水500毫升,冰糖、枸杞、蜂蜜适量。
 
  做法:
 
  1.鲜姜洗净去皮,切成薄片;鸭梨去皮去核切成块;枸杞用温水泡发,备用。
 
  2.将切好的鲜姜片放入小汤锅中,加入清水烧开转小火煎煮10分钟,加入冰糖、鸭梨块和枸杞煮至冰糖溶化、鸭梨略显清透离火彻底晾凉,再加入蜂蜜拌匀即可。



生姜羊肉粥

  生姜10可,羊肉100克,大米130可,盐3克,鸡粉、胡椒粉少许,

  做法:

  1、将生姜去皮切成米,羊肉切成小片,大米用清水洗净。

  2、取瓦煲一个,注入适量清水,待水开后,下入大米,用小火煲约20分钟。

  3、再加入羊肉片、姜米,调入盐、鸡粉、胡椒粉,续用小火煲30分钟即可食用。


 
 
打赏
 
更多>同类综合资讯
0相关评论

推荐图文
推荐综合资讯
点击排行